Du er måske ikke i krise. Udefra ser dit liv fint ud. Men et sted indeni er der en uro – en følelse af at gå på autopilot, af at gentage de samme valg, eller af ikke helt at vide, hvem du er, når rollerne som medarbejder, forælder eller partner lægges til side.
Terapi handler ikke kun om at komme sig over noget svært. Det kan lige så vel handle om at undersøge, hvem du gerne vil være, og hvordan du kommer derhen.
En grundtanke i den narrative tilgang er, at du aldrig kun har én historie om dig selv. Der findes altid flere fortællinger side om side – nogle er blevet fortalt så ofte, at de føles som “sandheden” om, hvem du er, mens andre har fået mindre plads.
I terapien undersøger vi, hvilke værdier, håb og styrker der ligger bag de valg, du har taget – også de valg, du måske overser eller tager for givet. Det åbner for at se dig selv og dine muligheder mere nuanceret.
Sammen arbejder vi på at tykne den historie, der føles mest sand og ønskværdig for dig – ikke ved at fjerne alt det svære, men ved at give plads til flere sider af, hvem du er og kan blive. Du går ikke fra terapien med et facit, men med inspiration, en klarere fornemmelse af retning og af dig selv som den, der skriver historien videre.
Book en indledende samtale eller kontakt mig her.
Jeg bestræber mig på at besvare din henvendelse så hurtigt som muligt.
"*" indikerer påkrævede felter
